fòm

Rio de Janeiro te vin tounen yon pyonye entènasyonal nan angajman li nan fè egzèsis, sante ak mantal byennèt.

I LOVE RIO dékouvr rejim fizik, rekreasyon, konsèy ak teknik, ki soti nan karyoka djògin andedan kay la epi deyò jimnaz, yoga, meditasyon, ak dènye konsèy yo nitrisyonèl ak tandans. Spa, rtrèt, sipleman ak swen pèsonèl yo eksplore, yo pote rezidan yo ak vizitè koupe kwen insight nan ki jan yo elve epi devlope tou de kò ak lespri.

Sante, k ap viv deyò, ak sosyalizasyon

fòm nan Rio de Janeiro se kòm divès kòm nati a ki beni lavil la ansanm ak gwo kòm kòm kilti a ki enrichir li.

Gen plis pase 160 katye nan vil la, yo chak ak pwòp géographique ak iben karakteristik li yo, mete fòm lan nan Cariocas kòmsadwa - pandan ke kèk distri yo lakay yo plaj espektakilè, lòt pati nan lavil la gen Atlantik fore, achitekti bòn tè, oswa pak vil la supèrb yo dwe fyè de.

Mòn, plaj, forè yo ak lak korde ak divèsite ak tradisyon trase tounen nan pèp endijèn ak spanning lajman yo anbrase Afriken ak eritaj Ewopeyen an, sa ki pèmèt Cariocas yo jwi lavil la nan yon mil fason.

Beyond mond pi popilè imaj la nan yon mete-tounen ak rilaks fòm deyò, k ap viv karyoka gen ladan nan yon pakèt domèn lòt aspè rive byen fon nan rasin yo tradisyonèl kiltirèl nan popilasyon an, tout tan agrandi yo ak pou devlope ak globalizasyon an nan lavil la ak nan Brezil.

Bèl bagay etalaj Rio de Janeiro a nan paysages natirèl ak klima délisyeuz cho, menm jan tou yon nati trè pwofondman sosyal, vle al pran tèt moun ki abite yo ap depanse tan yo deyò ak s'amuzè nan bote nan lavil la ansanm ak konpayi an bèl nan lòt moun - yon deklarasyon a sosyabilite nan inik ak amitye a Cariocas.

Komen nan tout aktivite, se yon anfaz klè sou sosyalizasyon ak plezi a vre nan lavi ak apresyasyon pou tout aspè li yo, ak yon potansyèl definitif pou deyò yo.

Pli lwen nan tout bagay yon vil gwo te ofri, fòm nan Rio de Janeiro an gen ladan privilégiés melanj de aktivite deyò, k ap viv an sante, enfòmèl ak elatriye rasanbleman sosyal, espò pratik, ak distraksyon bon tankou lapèch ak kap vole.

Nan apresyasyon nan angajman popilasyon an a ak anviwònman natirèl yo epi yo gou pou sosyalize, gouvènman an te sipòte ak ranfòse pratik kondisyon fizik nan vil la nan evènman yo, konpetisyon ak kreyasyon an nan espas lwazi ak resous.

Plizyè antrepriz prive gade tou founi nan nati a aktif ak deyò nan moun ki rete ak kontribye pa ofri klas ak aktivite yo amelyore kondisyon fizik ak amelyore ladrès, kenbe se de dènye tandans yo nan lemonn pandan y ap bay li yon vire karyoka.

Nature dirèkteman afekte fòm nan Rio de Janeiro - Yon pòsyon enpresyonan nan popilasyon nan vil la se pasyon li kominike avèk anviwònman natirèl yo: varyete a inik nan plaj iben, basen lanmè-kòt, pak natirèl, jaden, forè, ak mòn wòch.

Klima a ki te cho fè espò ak rekreasyon kondisyon fizik tout plis apèl kont la ak nan chak pak ak plaj yon moun ka jwenn lame a Cariocas kouri, monte bisiklèt, fè egzèsis ak jwe espò.

Rezidan yo ak vizitè nan lavil la regilyèman fè randone moute nan ti mòn yo ki anrichi pak yo gwo metwopoliten tankou 'Parque da Tijuca nan' oswa 'Parque da Pedra branka' lan, eskalade nan Woods ak moute wòch yo jwi opinyon sansasyonalis nan lavil la bò kote ak anba a.

Parcours Long bisiklèt yo te pran alantou plizyè basen yo metwopoliten tankou pi popilè nan 'Lagoa Rodrigo de Freitas' oswa ansanm plizyè douzèn yo nan plaj, pandan y ap natasyon, maren ak surfe peple de bè yo epi dlo yo oseyanik.

Liy Fisherman detire pi bò lanmè ak foutbòl, volebòl ak kapasite egzèsis yo fèt sou detire Sandy nan deyò yo cho.

Kòmanse nan solèy leve ak kontinye byen apre solèy kouche, tout plaj prensipal yo nan lavil la yo se lakay yo nan moun ki fè egzèsis oswa ranmase nan ekip yo jwe ak excercise - otan ke granmoun aje a jwi èdtan yo byen bonè nan jounen an, anpil apre-lekòl òganizasyon anseye foutbòl ak boul volebòl ak timoun ki gen tout laj.

Akeyi espò ak egzèsis soti nan anpil pati nan mond lan, yoga se sèjousi lajman konsidere kòm youn nan aktivite yo pi nourisan pou kò ak lespri ak klas popilè ka jwenn nan jimnaz, plaj ak pak nan tout Rio - Avèk konbinezon li yo nan kalifye manèv fizik ak trankil meditasyon li se kounye a pratike menm sou tablo navige kanpe-up antoure pa dlo k ap flote.

Koneksyon an gwo twou san fon nan lanati, sante, ak dezi a jwi konplètman lavi te fè li se konsa ke anpil vwayajè k ap travay ale nan kote biwo yo nan ekip espòtif, incorporant yon travay-soti nan woutin chak jou yo ak fè pi bon an soti nan yon nesesite.

Tipikman, anpil travayè kite attires fòmèl yo nan plas yo nan travay, se konsa ke se pa gen tan gaspiye ak aktivite deyò ka dwe jwi sou wout yo nan, epi apre travay.

Tanperati cho vle di aktivite deyò sosyal - Cariocas tipikman ranmase deyò, nan kare yo, travès, pak ak plaj, fè yo inikman ouvè a moun ak nouvo kote, yo ka ki dwe pou evènman kiltirèl oswa espòtif, oswa pou barbecue pati nan karakteristik semèn-fen pi fanmi karyoka.

Sa a te antre nan fanmi deyò yo ba l 'tete yon konsyans fò nan tan an - anpil Cariocas yo kapab predi ak enpresyonan presizyon si nwaj ak lapli ap apwoche.

Pratik Lifestyle ak kiltirèl devlope ak fizyone nan youn ak lòt soti nan tou de koneksyon avèk lanati ak eritaj - kapab efè a ka wè nan pi divèsifye nan fason, nan aktivite sòti nan lapèch lwazi ak fè egzèsis plezi mizik ak selebrasyon atistik.

Te Eritaj ki gen fòm tou de istwa a nan lavil la, ak wout la rezidan li yo jwi li - te mizik entegre nan anpil aspè nan lavi nan vil la, vin yon pati nan selebrasyon relijye, konsè vil la patwone ak pèfòmans ap viv kòm anpil jou plaj kòm o aza atravè yon bri -box sou sab la.

Manje fre se yon pati enpòtan nan vi lokal - Yon karakteristik bon ak kontinyèl nan woutin nan chak semèn karyoka se fè makèt pou Episri nan yon ki jis lokal yo, kote kliyan konekte dirèkteman ak pwodwi a nan peyi yo.

Chak katye gen omwen yon fwi chak semèn ak mache legim, kote kliyan Promenade ansanm koulwa chwazi engredyan yo pi rafine nan pri trè rezonab, gou echantiyon bon gou ak diskite volontyé ak lòt moun nan lokalite ak machann.

Aktivite chak jou ak pratik te tou te detèmine ak enfliyanse pa senkretism nan karyoka karakteristik - Gen kèk distraksyon dat tounen nan byen bonè sivilizasyon endijèn, pandan y ap aktivite lòt, abitid ak manje dériver soti nan kolon Ewopeyen yo ak Afro-brezilyen popilasyon.

Kominote lapèch te egziste depi anvan Pòtigè kolonizasyon nan Brezil, pandan y ap atizay la masyal enpòtan nan 'Capoeira' ak anpil afilyasyon espirityèl gen orijin yo nan tradisyon Afriken.

Menm jan tou, Rio de Janeiro te gen yon richès gwo nan cuisine tradisyonèl nasyonal ak rasin nan yon varyete orijin kiltirèl.

Gouvènman an ap aktivman angaje nan fasilite fò relasyon Cariocas 'ak anviwònman yo, ak nan asire ke se eritaj kiltirèl konsève - tou de kanpay edikasyon ak enfrastrikti modèn se yon pati nan efò yo dirije nan amelyore ak ankouraje yon mòdvi an sante.

Nan dènye ane yo, enstitisyon piblik te aplike yon varyete kreyatif nan pwogram ogmante konsyans, motivasyon ankouraje chwa mòdvi an sante ak pozitif.

Kòm fòm se rezilta nan anpil faktè souskrivan, ki gen ladan konsomasyon nan sante manje, gouvènman nasyonal la lage yon seri direktiv dyetetik, ofri konsèy ba la sou sa ki, la manje, pi bon fason yo prepare asyèt, ak kouman yo pi bon jwi li.

Direktiv sa defann itilize nan engredyan natirèl, evite nan pwosesis endistriyèl yo, ak kiltivasyon la nan yon pataje kilti gastronomik, kote fanmi achte, kwit manje ak jwi manje ansanm - apwòch inovatè sa a endisosyableman lye fòm ak rejim alimantè epi n ap viv an sante, se yon poto nan karyoka fòm.

Gouvènman eta Rio de Janeiro nan regilyèman patwone kanpay piblisite, osi byen ke yon varyete de jimnaz gratis deyò ak lajè-echèl konpetisyon ak aktivite nan vil la, mete aksan sou seri a laj nan supèrb espas natirèl ak moun yo te fè estrikti lib disponib nan tout Cariocas.

Chemen Enpresyonan lajè lavil-bisiklèt yo te bati, osi byen ke pak monte paten nouvo, nan demokratizasyon aksè a espas piblik ak ankouraje divès aktivite fizik - ki pi plaj se Rio de Janeiro yo ekipe ak ti jimnaz lib yo itilize, pandan y ap anpil distri nan vilaj la yo se lakay yo nan jimnaz ouvè-lè piblik ak modèn pou granmoun aje a.

Ajoute pou fè pou chemen yo ki nan lavil la patwone bisiklèt, antrepriz prive yo te fè bisiklèt disponib piblik ki ka lwe ak depoze trè fasil atravè Rio de Janeiro, pli lwen pwomosyon kalite vi ki aktif ak demokratizasyon an nan espas.

Yon nimewo de antrepwiz endepandan ofri klas ak aktivite gwoup, okouran de dezi Cariocas 'angaje ak anviwònman yo epi yo pataje eksperyans yo ak youn ak lòt.

Dans, mizik, pou kwit manje, atizay masyal ak Navigasyon leson aji kòm yon fason pou frapan nan yon istwa rich ak pwosede ki vibwan e ajoute nan repèrtwar pèsonèl.

Splendid ofrann natirèl Vil la a, makonnen ak foul kontinyèl li yo nan pratik ki soti nan atravè mond lan, ki te fòme yon Tapestry te moun rich nan tradisyon kiltirèl ak idantite; sa ki pèmèt yon gran varyete mòd vi karyoka ki, pandan y ap w pèdi diferan, tout selebre lanmou pou lavi ak enpòtans ki genyen nan lòt moun.